エアロビクスとピラティスで

Noaです

本日のわたくしのレッスンは

やさしいエアロビクスと

リセット&ピラティスでした

エアロビクスは

前半から運動量多くプログラミングしていますので、

しっかりカロリー消費もできて汗もかけるレッスンです。

当然ですがわたし自身も

エネルギー消費しております

そして

腹筋使いまくりの

ピラティスレッスン終わったら

お腹がぺこぺこでして

おうちまで生きて帰る（笑）自信がなかったので

御幸さん本社のおとなりの

最近ランチを始められたバッカス さんへ

ごはんをいただきに寄りました

たまには

食レポしてみます