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2019/06/13

夏の飲み物に注意:(;゙゚’ω゚’):

スタジオレッスンしていて、拝見しておりますと、エクササイズの最中には、皆さまの飲み物は、お茶かお水、という方が多いかなと、思います。

しかし、お家では、いかがですか?

夏には、ペットボトルの冷たい飲み物が、冷蔵庫に常駐、という場合も、結構多いかと思います。

市販のペットボトル飲料の、お砂糖の量をわかりやすくあらわした写真があります、結構、衝撃です

飲みすぎなければ、大丈夫と、心得て、そして、飲みすぎてはダメと肝に銘じようと思うのでした。

 

ペットボトル飲料ではないですが、衝撃の砂糖のタピオカミルク:(;゙゚'ω゚'):わたしの大好物…糖質プラスタピオカ(でんぷんは炭水化物すなわち糖質) わたしの大好物オランジーナ…( ;∀;) 大好きなファンタも…

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