暦の上では秋になりました
朝夕は過ごしやすくなりました✨
夏バテ☀️😵💦ぎみの身体には
ビタミンB群が効果的と言われています
豚肉(特にモモ肉)・にら・🍌バナナ 等々
バランス良く食して下さいませ‼️
きょうこでした😉
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