岡崎市のフィットネス「ミユキフィットネス」豊富なプログラム!

電話番号0564-47-7900
メニュー

ブログ

2020/04/25

ピッカピカ第2弾❗

今日はベランダの窓ガラスを 掃除しました

今回は できるだけスクワットの数を多くしようと思って掃除をしてみました

フルスクワットからハーフスクワット そしてハーフスクワットからキープ そして フルスクワットへ

くすみのない窓を 何年かぶりに見ました😅

あー  ‼️  気持ちよかったー

きょうこでした😉

 

エアリア#ルヨガ #空中ヨガ #エアリアル
#ミユキフィットネス #岡崎市 #大門 #上里3丁目 #エアリアル #空中ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ #ピラティス #ルーシーダットン #エアロビクス #ZUMBA #バレトン #フラ #リンパドレナージュ #jazz #ポールエクササイズ #ベリーダンス
#託児のあるスタジオ #託児つきレッスン #岡崎北部のフィットネススタジオ #託児付きヨガ #岡崎 託児 ヨガ #岡崎 ベリーダンス #岡崎 託児 #運動 #ダンス

2020/04/22

動画で運動してみましょう^_^

 

休業要請にて、スタジオ営業お休みに入り数日が、経ちましたが、

みなさま!

野村も本来のお仕事ができず、

体がなまってきています(´-`).。oO

 

特別営業中に、先生方に撮影していただいた

エクササイズ動画を、

アップしたいのですが、

なかなかうまくいかなくて、、m(_ _)m

 

今日は、わたくし、ブログ用に

動画を撮影いたしましたので

どうぞ、ひととき、

ご一緒に、身体に向き合ってみませんか?

レッスンの時はちゃんとするのに

こんなところで休みボケ?

左右のお伝えが見た目と言葉が

対面適応になっていませんが・・(@ ̄ρ ̄@)

ごめんなさい

 

 

2020/04/21

ピッカピカ❗

タイルの壁、シンク、 システムキッチンの扉、 蛇口、すべて

ピッカピカ❗です🤩

のぼったりおりたり、 しゃがんだり座ったり いろんな形のスクワットを 何十回やったことか

とっても、気持ちいいでーーーーす

きょうこでした😉

エアリア#ルヨガ #空中ヨガ #エアリアル
#ミユキフィットネス #岡崎市 #大門 #上里3丁目 #エアリアル #空中ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ #ピラティス #ルーシーダットン #エアロビクス #ZUMBA #バレトン #フラ #リンパドレナージュ #jazz #ポールエクササイズ #ベリーダンス
#託児のあるスタジオ #託児つきレッスン #岡崎北部のフィットネススタジオ #託児付きヨガ #岡崎 託児 ヨガ #岡崎 ベリーダンス #岡崎 託児 #運動 #ダンス

 

2020/04/15

検温

1日に2、3回 検温しています

だいたい36.2°から 36.8°の間です

まずまず 安心です

人生の中で こんなに体温を測ったのは生まれて初めてです🤒

 

きょうこでした😉

 

2020/04/16

替え歌第2弾

レットイットゴーの替え歌で

家にいろ

歌っているのは ボンバーの人ですよ

開けなかったら YouTube で検索してね

きょうこでした😉

 

2020/04/15

自粛営業ですが、わくわく

自粛営業のムービーレッスンも3日目を迎えてます。

続々と、先生達のムービーレッスンDVD増産中です。

 

立って運動できるものから、ヨガやポールなどマットでできる運動まで、今日の段階でもかなりのボリュームを揃えられてます!

昨日の、きょうこ先生の撮影

わたしたちイントラも、ビデオ撮影のレッスンには慣れていなくて、どの先生も、「てへへ」レベルのプチミスもございますが!愛に溢れたレッスン、DVDになってます!


状況にもよりますが、お一人3本まで、ご利用いただけます^^



自粛営業中のスタジオ
こんな感じです。
お一人に1モニター。

どうぞ、ご利用くださいね!
2020/04/12

オンラインレッスン

こんにちは。ジャズダンスイントラのkawachiです。

緊急事態宣言発令されて、スポーツクラブや市の施設も閉鎖され、自宅篭りで身体鈍っちゃうし、ストレス溜まるしな日々ですよね!

有名スポーツ選手がSNSで色々な運動動画配信していますが、ミユキフィットネスもオリジナルレッスンDVDを作成して、皆様に少しでも身体を動かして頂けるよう準備しています。

私のジャズダンスDVDはアップ〜ストレッチ〜コンビネーション(振付)をパッケージにしています。

ジャズ未経験な方、見られるのは恥ずかしいけど1人なら受けてみたいと思っている方は是非この機会にチャレンジしてみて下さい!

2020/04/12

自粛して

ボンバーの女々しいの 替え歌で

自粛して

 

クスッと笑えます ボンバーが嫌いでなければ聞いてみてね

 

うまく開くことができなければ YouTube で ボンバーの替え歌で自粛 し      で 検索してみてください

 

きょうこでした😉

2020/04/07

花盛りの、春

桜もキレイですね!

体調を維持するには、

心が元気であることが、とても大事なんです。

美しい桜や満月から

元気も、もらいましょう!

 

#エアリアルヨガ  #空中ヨガ #エ。アリアル

#ミユキフィットネス #岡崎市 #大門 #上里3丁目 #エアリアル #空中ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ #ピラティス #ルーシーダットン #エアロビクス #ZUMBA #バレトン #フラ #リンパドレナージュ #jazz #ポールエクササイズ #ベリーダンス

#託児のあるスタジオ #託児つきレッスン #岡崎北部のフィットネススタジオ #託児付きヨガ #岡崎 託児ヨガ #岡崎 ベリーダンス #岡崎 託児 #運動 #ダンス

2020/04/07

お月様

今日はスーパームーンだって 知ってた❓

今10時32分です 雲は結構出ています

綺麗なスーパームーン見たいなぁー

 

きょうこでした😉

 

 

2020/04/01

脳活の答え

① みずたに   ゆたか

② スカイツリー

 

どうでしたか当たってましたか❓

 

きょうこでした😉

2020/03/30

脳活力クイズ❗

文字を並び替えて俳優の名前を作りましょう!

畳に柚子か(たたみにゆずか)

 

 

文字を並び替えて観光名所の名前を作りましょう!

怒りスーツ(いかりすーつ)

 

答えは明日です

(薬屋さんの冊子より)

キョウコでした😉